風暴可以使兒童和成年人感到恐懼。夜間天空不斷出現(xiàn)的閃電，雷聲隆隆會讓人不寒而栗！有些孩子會比一般的孩子更怕惡劣的天氣條件，但家長需要知道如何去幫助這樣的孩子對狂風，暴雨嘈雜，傾盆大雨和所有其他可怕的天氣事件感覺更舒服。

??惡劣天氣在我們的生活中是不可避免的，為了幫助您的孩子對惡劣天氣事件能保持平常心，請考慮以下提示：

??1.告訴孩子它的樂趣

??許多成年人對風暴能聯(lián)想到美好的童年記憶。你可以幫助你的孩子做同樣的事情，通過給他們講你小時候關于風暴的樂趣，比如玩“傳統(tǒng)”的游戲，因為這樣的天氣是不太可能外出的，既然大家都在家里面，為家庭集體聚餐提供了很好的機會。喝著可可，大嚼零食，聽音樂，閱讀一本好書或看一部電影，這些舒適的活動可以創(chuàng)造惡劣天氣條件下的舒適感受。

??2.幫助孩子安然入睡

??如果到了睡覺的時間，電閃雷鳴依然沒有停止。你的孩子恐懼去床上睡覺，你仍然可以幫她聯(lián)想舒適和積極的情感。一個年輕的孩子可能希望得到毛絨玩具的陪伴（或真正的家庭寵物）。一位年長的孩子可能會享受一個手電筒和一本好書?；蛘?，你可以幫助孩子想象一下，外面是鞭炮的喧鬧，人們正在慶?；顒?。再或者，你可以解釋給您的孩子這是一個有趣的或愚蠢的游戲噪聲！

??3.情感自由術

??如果你的孩子太害怕，感到心煩意亂，沒辦法享受樂趣，也不能學習。教他或她學習情感自由技術（EFT）。這個非常簡單的自救技術可以幫助孩子減輕不堪重負的恐慌。了解EFT的信息可以在網(wǎng)上以及許多書籍中找到，或咨詢心理健康醫(yī)生。 EFT往往可以在短短幾分鐘內減少恐懼、緊張的情緒。

??4.考慮巴赫花補救

??另一個救援資源是巴赫花補救措施，這種“藥”能快速并無害的平息激動和恐懼。每次給你的孩子4滴并加入少量的水，鼓勵他不間斷的服用，直到他感覺好些。救援處理還配備以噴霧形式，可以直接噴射到孩子的嘴里。

??巴赫花補救溝酸漿屬和巖薔薇可以在一個混合瓶內使用（其他網(wǎng)站和書籍有相關信息，或咨詢巴赫花從業(yè)人員）。每天給孩子服用這種混合物，可以幫助防止暴風雨發(fā)生帶來的恐懼。

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